Allgemeines Fitnesstraining

•  Lebensqualität durch Beweglichkeit, Kraft und  Ausdauer

- leichtes Herz-Kreislauf-Training

- Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

- individuelles Ganzkörperworkout auch mit dem Theraband

- Faszientraining

- Beckenbodengymnastik

- für Frauen

• „Fit für den Alltag“

•  keine Vorkenntnisse notwendig

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Die steigenden Teilnehmerinnenzahlen sprechen für sich.

Dank des vielseitigen Trainings erhalten wir eine gute Fitness und ein tolles Wohlbefinden.Dies ist jede Woche der Grund für uns, mittwochs zum Sport zu kommen.

Denn auch soziale Kontakte sind ein wichtiger Bestandteil der Stunde! Hier entstehen Kontakte, die auch außerhalb der Stunde weitergeführt und vertieft werden.

Neue Teilnehmerinnen fühlen sich hier gut aufgehoben und integriert.

Die steigenden Teilnehmerinnenzahlen sprechen für sich.

Dank des vielseitigen Trainings erhalten wir eine gute Fitness und ein tolles Wohlbefinden.Dies ist jede Woche der Grund für uns, mittwochs zum Sport zu kommen.