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After-Work-Fitness

- im Gesundheitssport -

​- Sie  wollen  einen  Ausgleich  zum  Berufsalltag?

• Sie haben eine überwiegend sitzende Tätigkeit

• Sie wollen wieder einsteigen, fit sein und sich wohl fühlen?

• Dann ist dieses Training für Rücken, Bauch, Schultern, Beine, Herz und Co. genau richtig!

• Für Frauen und Männer mit längerer sportlicher Pause.

- „Fit für Job und Leben“

- keine Vorkenntnisse notwendig, Einstieg jederzeit möglich

Seit August 2023 fand für 12 Wochen montags zur gleichen Zeit der geschlossene Kurs „Fit und Gesund“ mit Krankenkassen-abrechnung statt. Ab Dezember sind wir wieder im offenen Programm mit 10er-Karten-Regelung.

Wir sind eine sehr gemischte Gruppe, aber eines haben wir gemeinsam....alle lachen gerne :-)

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Im Sommer ist die Zeit mit 19:30 Uhr super, dann ist es nicht mehr so warm, zur dunklen Jahreszeit klopfen wir uns selber auf die Schultern!

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Ich freue mich sehr auf ein weiteres Jahr, neue TeilnehmerInnen

sind herzlich willkommen.